Day

CHO
(g)

Fat
(g)

Protein
(g)

CHO
(kcal)

Fat
(kcal)

Protein
(kcal)

Total EI
(kcal)

1

1,629

164

294

6,516
(71.1 %)

1,476
(16.1 %)

1,176
(12.8 %)

9,168

2

1,357

104

197

5,428
(75.9 %)

936
(13.1 %)

788
(11.0 %)

7,152

3

1,413

89

248

5,652
(75.9 %)

80
(10.8 %)

992
(13.3 %)

7,445

4

2,039

168

200

8,156
(77.9 %)

1,512
(14.5 %)

800
(7.6 %)

10,468

5

2,815

249

325

11,260
(76.1 %)

2,24
(15.1 %)

1,300
(8.8 %)

14,801

6

417

44

37

1,668
(75.3 %)

396
(18.0 %)

148
(6.7 %)

2,212

Average

1,612

136

217

6,447
(75.4 %)

1,227
(14.6 %)

867
(10.0 %)

8,541

Total

9,670

818

1,301

72,279

7,362

5,204

51,246